 |
| a győztes :) |
A fogamzás időzítés kérdése. Fontos,hogy érett pete várja az egészséges ondósejtet. a női testben max.4 napig maradnak életben az ondósejtek,ha ennél hosszabb idő telik el,elpusztulnak.Ezért,ha egy nő 2-3 nappal a peteérés előtt közösül, van esély a fogamzásra. ha a spermium az ovulációt(peteérés) követően érkezik, nincs esélye,nem találkozik a petével ...
A termékenység sok mindenben eltérhet,ezért van, hogy valaki rögtön teherbe esik,másoknak hosszabb időbe telik. A rendszeres nemi életet élő párok esetében a nők 25%-a esik teherbe egy hónapon belül,60 %-a 6 hónapon belül, 80%-a egy éven belül és 90%-a 18 hónapon belül.
Vannak azonban mind a férfi,mind a nő vonatkozásában olyan tényezők,amelyek nehezítik a teherbe esést:
- a dohányzás
- az alkoholfogyasztás
-bizonyos gyógyszerek
-a túlsúlyoság
de a magas hőmérséklet,egyes vegyi anyagok hatás is csökkentheti az ondó mennyiségét és minőségét. A túl kevés vagy túl gyenge sprmium nem bírja ki az utat a petéig,nem sok az esély az egyesülésre. Ha mégis találkoznak, a gyenge,sérült spermium és a pete nem képesek a sikeres egyesülésre,a megtermékenyített petesejt nem lesz képes átvészelni a növekedés korai szakaszát.
A nők esetében a pete minősége az életkorral romlik. A dohányzás,az alkohol,a drogfogyasztás mind rombolhatja a petéket.
Az alábbi módokon fokozhatjuk az esélyt a teherbeesésre:
-rendszeres testedzés, ami nemcsak a jó fizikai közérzetünket biztosítja,hanem csökkenti a stresszt,fokozza a relaxációt,elősegíti a jó alvást
-általános orvosi vizsgálat
-a peteérés követése-erre egyszerű módszera menstruációs napló vezetése
-a dohányzás kerülése,nemcsak az általános egészségi állapotot rontja,hanem partnerünk spermiummennyiségére is hatással lehet
-kiegyensúlyozott étrend : ügyeljünk arra, hogy a húsokban,halban,tojásban,tejben is megtalálható B12 vitaminból megfelelő mennyiség jusson a szervezetünkbe
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése